“o gece saatlerce uyuyamadım, ne zaman gözlerimi yumsam taksideki gibi hızla hareket eden paris beliriveriyordu zihnimde. sonra sakinledim. dört gün boyunca hiç panik atak geçirmedim diyebilirim. rive gauche tarafında be rue de rivoli boyunca dolaşırken ve bir de pompideu merkezi’nin en üst katındaki bir restorandayken çok kaygılandığım anlar oldu, o kadar. bazen ölesiye korktuğum şeyleri yapınca hiçbir şey olmadığını görmenin en iyi terapi olduğunu anlamaya başlıyordum. eğer dışarı çıkmaktan korkuyorsanız, dışarı çıkın. eğer kapalı mekânlardan korkuyorsanız, bir asansörde zaman geçirin. eğer ayrılık korkunuz varsa, kendinizi bir süre yalnız kalmaya zorlayın. depresyonda kendinizi rahat hissettiğiniz yer çoğunlukla dünya kadar bir alandan küçüle küçüle yatak kadar bir alana dönüşür. ya da rahat hissettiğiniz hiçbir yer kalmaz.
değişiklik. heyecan. bunlar yeni yerlerin neden olduğu hislerdir. bazen korkutucu da olsa insanı özgürleştirir. bilindik bir mekânda zihniniz yalnızca kendisine odaklanır. yatak odanızda yeni bir şeyleri fark etme ihtiyacı duymazsınız. dışarıdan gelebilecek bir tehlike yoktur, yalnızca içinizdekiler vardır. kendinizi yeni yerlere, tercihen yurtdışına gitmeye zorlarsanız, ister istemez tüm dikkatinizi dış dünyaya vermek zorunda kalırsınız.
paris’te geçirdiğim birkaç günün böylesi bir yardımı dokunmuştu.”
s.143—144
matt haig
yaşama tutunmak i̇çin nedenler
türkçesi: m. salih kurt
domingo
değişiklik. heyecan. bunlar yeni yerlerin neden olduğu hislerdir. bazen korkutucu da olsa insanı özgürleştirir. bilindik bir mekânda zihniniz yalnızca kendisine odaklanır. yatak odanızda yeni bir şeyleri fark etme ihtiyacı duymazsınız. dışarıdan gelebilecek bir tehlike yoktur, yalnızca içinizdekiler vardır. kendinizi yeni yerlere, tercihen yurtdışına gitmeye zorlarsanız, ister istemez tüm dikkatinizi dış dünyaya vermek zorunda kalırsınız.
paris’te geçirdiğim birkaç günün böylesi bir yardımı dokunmuştu.”
s.143—144
matt haig
yaşama tutunmak i̇çin nedenler
türkçesi: m. salih kurt
domingo